Домой Рецепты Соус из телятины и овощей

Соус из телятины и овощей

442
1
ПОДЕЛИТЬСЯ
Мясной соус с низкой калорийностью.
Ингредиенты:
  • 200 г измельченного филе телятины
  • 500 мл томатного пюре
  • лук
  • 100 г грибов
  • 1/2 красный перец
  • 1/2 зеленого или желтого перца
  • зубок чеснока
  • столовая ложка оливкового масла
  • Прованские травы
  • соль

 

Способ приготовления:

Нарезать овощи, тущить 5-7 минут в кастрюле.

Добавить мясо, томатное пюре, толченый чеснок и перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу.

Варить на медленном огне  в течение 20-30 минут помешивая. Если соус слишком густой, добавьте немного воды.

В конце варки приправить прованскими травами.

 

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
больше...