Share This Post

Рецепты

Полезные пп-конфеты из моркови и кабачка

Полезные пп-конфеты из моркови и кабачка

Люди, которые придерживаются правильного питания, часто задаются вопросом, чем заменить вредные конфеты, ведь иногда очень хочется сладенького. Есть прекрасная альтернатива – пп-конфеты, которые вы можете приготовить дома без особых усилий. Самое приятное в этих конфетах – их калорийность! Всего 150 ккал на 100 г! И никакого рафинированого сахара.

Ингредиенты:

  • 150г моркови
  • 150г кабачка
  • 80г кураги
  • 50г кокоса
  • 50г семечек льна

Все ингредиенты натереть на терке, курагу порезать. Смешать половину кокоса, половину семечек льна (другая половина понадобится, чтобы обвалять конфеты), морковь, кабачок и курагу. Сформировать конфетки, немного отжимая сок, и обвалять их в кокосе и семечках. Перед подачей выдержать 2 часа в холодильнике.

Вместо кокоса можно использовать кокосовую стружку, а вместо льна – кунжут.

Share This Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Перейти к верхней панели
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности