Поделиться этой записью

Рецепты

Капустный суп для капустной диеты

Капустный суп для капустной диеты

Капустная диета очень проста – она основана на супе, который в любом количестве вы едите, когда хотите. Суп не содержит соли и жира, но можно добавлять любые другие специи.

Капустный суп, на котором основана капустная диета, очень легко приготовить. Лучше сразу готовить большую порцию и хранить суп в холодильнике. Вот рецепт этого супа.

Ингредиенты:

  • капуста (белая или итальянская)
  • 6 больших луковиц (рубленных)
  • 6 помидоров
  • 2 перца
  • 2 моркови
  • пучок сельдерея
  • петрушка, перец, карри, укроп, майоран, эстрагон, чеснок, базилик, лавровый лист, душистый перец, тмин, майоран.

Капусту порезать, помидоры очистить от кожуры . Другие овощи нарезать на мелкие кусочки и залить тремя литрами воды, довести до кипения. Специи добавить, когда суп уже  будет почти готов.

Поделиться этой записью