Рецепты

Рецепты диетических блюд с пошаговым приготовлением, расчет калорийности и нормы от дневной потребности, польза от употребления диетических блюд

Полезные пп-конфеты из моркови и кабачка

Люди, которые придерживаются правильного питания, часто задаются вопросом, чем заменить вредные конфеты, ведь иногда очень хочется сладенького. Есть прекрасная альтернатива – пп-конфеты, которые...

Гаспачо – холодный суп, родом из Испании!

Гаспачо – холодный суп, родом из солнечной Испании! А точнее Андалусии! ⠀Свежие овощи пюрируют до однородного состояния. Подается в жаркое время года. В классическом рецепте также присутствует б...

Ягодный смузи: рецепт витаминного коктейля

Смузи – очень освежающий напиток, приготовленный из фруктов, особенно приятный для употребления в летнее время! Смузи богат разными витаминами и микроэлементами и сохраняет в себе всю пользу фру...

6 рецептов вегетарианских бутербродов

Выбирая хороший хлеб и сочетая его с качественным белком, здоровыми жирами и свежими овощами, вы получаете вкусные и очень полезные бутерброды. Бутерброды не должны быть безумными, если вы правильно в...