Питание

Диетические рекомендации по питанию при заболеваниях, для снижения веса, рецепты диетических блюд, польза и вред некоторых продуктов, примеры диет с диетическим меню и многое другое на MEDJOURNAL.

Шоколадно-банановый смузи

Многие дети и взрослые обычно завтракают или перекусывают молоком с какао-напитками, которые в основном содержат жир, сахар, муку, искусственные ароматизаторы. Вам не нужно отказываться от стакана шок...

Завтрак с овсянкой, фруктами и орехами

Это очень полезный завтрак, который сочетает в себе омега-3 из льна и грецких орехов, кверцетин, катехины, проантоцианидины и хлорогеновую кислоту, бетаглюканы и клетчатку. 1 порция/7 минут Ингредиент...

Зеленый коктейль с дыней и петрушкой

Зеленые коктейли состоят из измельченных зеленых листьев, смешанных с фруктами и водой. Это очень простые рецепты, которые принесут множество преимуществ вашему организму. Завтрак с зеленым коктейлем ...

Овощной детокс-смузи

Начните свой день с растительного смузи, это поможет вам детоксифицировать ваше тело и принесет вашему организму разнообразные фитохимические вещества, минералы и витамины. Этот рецепт содержит апиген...

Антиоксиданты и в каких продуктах они есть

Антиоксиданты являются веществами, имеющими первостепенное значение для правильного функционирования нашего организма, поскольку они помогают предотвратить повреждение, которое активные формы кислород...

Как сделать имбирное масло в домашних условиях

Для того чтобы сделать имбирное масло необходимо: 1.Целый имбирь, как можно более свежий; 2.200 мл оливкового масла; 3.Терка; 4.Термостойкий контейнер. Приготовление: Хорошо вымыть свежий имбирь, не у...

Пищевая ценность бобовых

Бобы (чечевица, горох, фасоль, нут и т. д.) имеют, высокое содержанием белка (20-30%), высокое содержание углеводов (30-60%), в основном, сложных, и низкое содержание жира (1-5%). Помимо того, что они...

Ошибки на кухне, которые ставят под угрозу ваше здоровье

Это правда, что когда мы решаем приготовить наше любимое блюдо, последнее, что мы учитываем, – это безопасность пищевых продуктов. Мы также не думаем о бактериях или вирусах, которые могут содер...

15 питательных веществ, которые улучшают генетическое здоровье

Существует глубокая связь между едой, здоровьем и генам. Понимание того, как питательные вещества которые мы включаем в рацион, влияют на нашу экспрессию генов, является ключом к завоеванию здоровья. ...

Энергетик на основе падуба парагвайского или Yerba Mate

Мате является частью культуры Аргентины и Уругвая. Это настой, приготовленный из листьев падуба парагвайского. Традиционно его пьют горячим в течение дня: завтрак, полдник, обед, ужин,… Данный напиток...

Антифосфолипидный синдром: симптомы и лечение

Риск тромбоза может быть уменьшен с помощью естественных средств, которые разжижают кровь, и адекватного питания при аутоиммунных заболеваниях. Прежде чем лечить, мы должны понять, что представляет со...

6 растений для лечения головной боли

Эти растения содержат природные активные вещества, эффективные при различных типах боли и не имеют побочных эффектов при правильном приеме. Одним из основных показаний лекарственных растений является ...

Перейти к верхней панели
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности