Питание

Диетические рекомендации по питанию при заболеваниях, для снижения веса, рецепты диетических блюд, польза и вред некоторых продуктов, примеры диет с диетическим меню и многое другое на MEDJOURNAL.

Диета для снижения холестерина: что можно есть?

По данным кардиологов 20 процентов людей старше 18 лет имеют высокий уровень холестерина, что является сердечно-сосудистым фактором риска и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний. Наиб...

5 принципов питания, чтобы оставаться здоровым

Здоровое питание зависит не только от типа потребляемой пищи, но и от привычек и обычаев, которые соблюдаются при питании, они играют важную роль в поддержании хорошего здоровья. Необходимо также знат...

Здоровое питание – это модно

Как говорят, здоровая еда стала “обязательной” тенденцией нашего времени. Рестораны в больших и малых городах придают все большее значение предложению здоровых блюд в своих меню, поскольку...

Полезные пп-конфеты из моркови и кабачка

Люди, которые придерживаются правильного питания, часто задаются вопросом, чем заменить вредные конфеты, ведь иногда очень хочется сладенького. Есть прекрасная альтернатива – пп-конфеты, которые...

Гаспачо – холодный суп, родом из Испании!

Гаспачо – холодный суп, родом из солнечной Испании! А точнее Андалусии! ⠀Свежие овощи пюрируют до однородного состояния. Подается в жаркое время года. В классическом рецепте также присутствует б...

Ягодный смузи: рецепт витаминного коктейля

Смузи – очень освежающий напиток, приготовленный из фруктов, особенно приятный для употребления в летнее время! Смузи богат разными витаминами и микроэлементами и сохраняет в себе всю пользу фру...

6 рецептов вегетарианских бутербродов

Выбирая хороший хлеб и сочетая его с качественным белком, здоровыми жирами и свежими овощами, вы получаете вкусные и очень полезные бутерброды. Бутерброды не должны быть безумными, если вы правильно в...